Bewegung
Bewegung ist ein kreativer Fluss, keine vorgefasste, lineare Struktur.
Bewegungskoordination ermöglicht es, die Gesetze von Raum und Zeit,
von Schwerkraft und Aufrichtung, von Gefühl und Bewusstheit direkt zu erfahren.
Entspannung
Entspannte, gelöste Menschen sind glücklicher, zufriedener, gesünder.
Sie lernen leichter, arbeiten effektiver und haben Visionen.
Entspannen heisst loslassen, ausruhen, sich erholen, regenerieren.
Entspannen können, schafft die Voraussetzung eine neue Balance zu finden
und somit gestärkt und ohne Angst auf Neues zuzugehen und
in die Leichtigkeit des Seins einzutauchen.